Zuletzt bearbeitet: März 17, 2017, 17:57:43

Übersicht Winterlauftreff (bis 25.3.2017)

Wochentag

Beschreibung

Treffpunkt

Uhrzeit

Tempo

Streckenlänge

Dienstag

Lauftreff

wechselnd

18.30 Uhr

Ca.-6 min/km

Nach Absprache

Mittwoch

Genussläufer-Treff

In der Au 20

18.30 Uhr

so, dass jeder mitkommt

Ca. 10-12 km

Sonntag

Lauftreff für Hobbyläufer

Bolzplatz in der Au

9.30 Uhr

Ca. 6.10-6.30 min/km

Ca. 8-10 km (ggf. 2 Gruppen, dann auch schon mal längere Strecken)

Übersicht Sommerlauftreff (ab 26.3.2017)

Wochentag

Beschreibung

Treffpunkt

Uhrzeit

Tempo

Streckenlänge

Dienstag

Tempo-/

Intervalltraining

Wander-parkplatz im Hardt

18.30 Uhr

Individuell, zwischen 4-6 min/km

Ca. 10-12 km

Mittwoch

Genussläufer-

Treff

In der Au 20

18.30 Uhr

so, dass jeder mitkommt

Ca. 8-12 km

Freitag

Lauftreff für Hobbyläufer

Bolzplatz in der Au

18 Uhr

Ca. 6.10-6.30 min/km

Ca. 8-10 km (ggf. 2 Gruppen, dann auch 15 km)